معلوماااااااات مهمة عن الرجيم !!!!!!!!!!

االموضوع واضح من العنوان (معلومات عن الرجيم )


نعرف ان الكثير من النساء العربيات والاجنبيات بيساوا رجيم

كما ان الرجيم يقلل من وزن الجسم ويعطي الجسم الشكل الرئع وجميل

له اضرار خطيره جدا فيجب الابتعاد عن الاتي :

1- عدم نزول الوزن بسرعه في الشهر لا يزيد عن 2 ونص كيلوا .

2- عدم الحرمان الزائد من الاكل 0

لان الي بيساوا رجيم يحرموا نفسهم من السكريات فبيسبب هبوط في السكر وهو خطيير جدا .

3- الرجيم الغير صحيح لانه يمكن ميناسب جسمك و يقلب بدل مفيدك يضرك .

4- الرجيم يؤثر على نفسية الشخص .

واتمنى ان تكون استفدتك منها

ولا تحرمونا من ردوودكم يا عضوات يارقيات

سييييي يووووووو

يسلمو حلو الموضوع

يسلمووووووووووووو ياعسسسسسسسسسل

ممشكوررررررررررين ع مروركم الاكثر من رئع

ولو دا واجبنا وننتظر المزيد

شكرا على الموضوع الحلو